タラとイカのポアレレシピあり

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おいしそう！

タラとイカのポアレ【材料】生たら…２切れ・イカ…２００ｇアスパラ…適量 GABANタイム＜パウダー＞…１０ふり GABANホワイトペパー＜パウダー＞…少々・塩…少々オリーブオイル…１００ml 【ソース】醤油…大さじ１ GABANパプリカ<パウダー>…小さじ１/２作り方１）生たらは１/４に切りGABANタイム＜パウダー＞・GABANホワイトペパー＜パウダー＞・塩を振る。２）フラ......