#最近食べたいものレシピあり

2

おいしそう！

お弁当のおかずやおつまみに最高👍 箸が止まらない！ヘルシーでダイエットにも。アスパラ鶏つくね巻き【材料】(４人分) アスパラ…６本鶏挽き肉…400ｇ A 塩コショウ…少々おろし生姜…大さじ1と1/2 片栗粉…大2 B ☆照り焼きドレッシング…適量【作り方】1.アスパラの根本はピューラーで剥く。 2.挽き肉をAと混ぜて6当分に分け、アスパラに巻きつけます。 3.フライパンを熱し油を敷......