レシピブログ
カルシウム補給メニュー♪ 小イワシのスパイシー唐揚げ たくさんの小イワシちゃん。大盛り一皿140円也~☆ 主婦の味方でございます。 【材料】小イワシ、片栗粉、クミン、コリアンダー、塩、胡椒、揚げ油 ・ビニール袋に粉類の材料を入れて、小イワシを入れて、シャカシャカ。 ・余分な粉を除いて、油で揚げる。 ・高温で2度揚げする。 じゃこインゲン、ゴーヤ納豆 ■じゃこインゲン:食べるラー油とじゃこを炒めて、......
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