簡単ナムル

簡単ナムル
  1. おいしそう！

料理紹介

さっぱり美味しく、
お野菜いっぱい食べれちゃいます♪

★材料

(1人分)

  • お好みの野菜(白菜、人参、小松菜など)

    適量

  • 塩

    適量

  • ゴマ油

    少々

  • すりごま

    少々

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    葉物の野菜は１口大に、
    人参は短冊切りにする。

  2. 2.

    切った野菜を容器に入れて
    ラップをして火が通るまで
    電子レンジにかける。

  3. 3.

    野菜の水気を絞って、
    塩とごま油で和えて、
    すりごまを振ったらできあがり。

★ワンポイントアドバイス

アクの少ない野菜なら
全部一緒にチンでOK!

jaga2さん

jaga2さん

派遣OLの日々のお料理や食べたものなど。 お菓子やパンはまだまだ修行中。 たまには二人ごはんも？！