スパイスで減塩♪　牛肉のクリーム煮（ガラムマサラ風味）レシピあり

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おいしそう！

今年は胃腸にくる風邪がはやっているのでしょうか？？？私は発熱、嘔吐、下痢はないものの、三日ほど前から胃痛に悩まされ、おかゆの日々です。が、昨夜無理をして我が家のクリスマスパーティで”チーズフォンデュ”を食べたら夜中苦しくて。。。でも、痛い以外は症状がないのでこれはなんなんでしょう？？？また、おかゆにもどります。。。。（涙）ちょっと前に（胃痛になる前に）作った牛肉のクリーム煮です！！わが家では人気の......