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おはようございます♪ 今朝は、ミックスベリーにヨーグルトをプラスして スムージーを作ってみました♪ ブルーベリー、クランベリー、ストロベリー、ラズベリーを凍らせたものを ヨーグルトと牛乳、お砂糖を入れてミキサーへ♪ 朝にいろいろなものをミキサーして飲むと、栄養の吸収力が早いですから 一日元気に過ごせますよ~♪(^^) 【レシピ(3~4杯分)】 冷凍ミックスベリー(ブルーベリー、クランベリー、スト......
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