和風明太♪油揚げとフリルレタスのサラダ　レシピあり

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おいしそう！

こんばんは♪(^^) 今日は、久々にサラダのご紹介です♪ 明太子を和風のおだしで溶き片栗粉でとろみをつけたノンオイルのヘルシーなドレッシングです♪ 油揚げがすでにオイルで調理されている食材ですのでドレッシングはあえて油を使わずサラッとしていて、且つ明太子の旨味とコク、かつおのお味をきかせた和風のサラダ♪ 塩分は、明太子の塩分と薄口しょうゆの塩分のみ。今回のサラダは、酸味はきかせてはいま......