お麩&玉ねぎの玉子丼レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

年末年始の暴飲暴食でそろそろ胃が疲れてきてませんか？わたしはお肉や魚を食べたくない日に、お麩を使った料理をよく作ります。このお麩！実は優れものの食材で高タンパクだったり、お子ちゃん達の成長に必要な栄養素も豊富だったりするんですよねー。しかも実は色んなメニューにアレンジしやすかったり、食感が優しいので、お子ちゃんからお年寄りまで食べやすいし胃にも優しい。そして低カロリーお麩＆新玉ねぎ......