アボカドのお話

アボカドのお話
  1. おいしそう！

アボカドは“ 世界一栄養価が高いフルーツ ”としてギネスブックにも掲載されているそうです また、老化防止に効果があると言われているコエンザイムQ10やビタミンEの他、コレステロールを下げる不飽和脂肪酸やカリウム、マグネシウム、リンなどのミネラル分も豊富に含まれる健康と美容に良い食材として広く注目を集めています こんな万能で美味しいものを食べない手はないですね！ パスタやグラタンなどで火を加えて調......

ayu*･゜ﾟ･*さん

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愛する人とふたり暮らし。 体に優しく、美味しいものが大好きです。 忙しい毎日に美味しい食事を！！そんなことを考えながら日々過ごしています。 よろしくお願いします。