梅と昆布のおやつにも良い♡おからパウダー豆腐マフィンレシピあり

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おいしそう！

材料　マフィンカップ　7個分豆腐　150ｇおからパウダー　20ｇ薄力粉　10ｇきなこ　30ｇＢＰ　小さじ1スキムミルク　30ｇ水　200ｃｃ佃煮昆布　30ｇ蜂蜜梅干し　1個くるみ　30ｇ卵　1個サラダ油　20ｃｃ1，ボウルに粉類を入れます。2，佃煮と梅干しは包丁で叩いて細かくします。3，1に卵とサラダ油を入れホイッパーで混ぜ、少しずつ水を入れていきます。4，3に残りの材料を入れてゴムべらで混ぜます......