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こんにちは! 食育レポーターの 影山のぞみ です。 今週は、先週の お豆のチカラ でお話しした サヤインゲン を使ったフリッターの クリスピーサヤインゲン を御紹介しました。 旬の サヤインゲン をサクサクっとした衣を纏わせて揚げるだけ。 お好みでお塩やスパイス等を付けて召し上がれ。 明日は父の日ですので、お父さんのおつまみにいかがでしょうか♪ 「クリスピーサヤインゲン」 材料(4人分): サヤ......
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胡麻たっぷりで抗酸化◎...
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