「南瓜のカレーグラタン」レシピあり

3

おいしそう！

昨日のカレーの続編南瓜とカレーの組み合わせが好き合わせてグラタンにしてみました下茹でした南瓜onカレーonベシャメルソースonチーズカロリー高そう？ルーを使わず野菜スープから作ったカレーが低カロリーでヘルシー手作りのベシャメルもオイル少な目なのも低カロリーこの手のメニューはお店で食べるとすごいカロリーになるのだけど手作りだと加算カロリーが検討つくので安心玄米のイングリッシュマフィンにタップリ乗せて......