豆腐とツナのヘルシーコロッケ☆ レシピあり

人数：5人以上分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

豆腐を使ってヘルシーコロッケ豆腐とツナでコロッケを作りましたジャガイモで作ったコロッケはもちろん美味しいですが、豆腐で作るとヘルシーで、さっぱりサクサクふわふわで美味しいよ〜 ★★★レシピ★★★ ★ 材料（１０個分）・木綿豆腐１丁・ツナ缶１缶(８０ｇ) ・コーン缶２分の１カップ・カニカマ２本・きざみネギ大さじ２・好......

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: 四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。フィットネスジムでスタッフをしながら、料理研究家としても活動。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数出版。コンテスト受賞歴も多数あります。得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」。簡単で美味しい料理を日々考案中です！