粒マスタードや酢でサッパリしながら、こっくりとした美味しさ。手の込んだ煮込みに見えるけど、短時間で簡単に、お肉も柔らかに出来上がるレシピです。(ローリエ、パセリ、粒マス)
2人分
鶏もも肉 1枚(300gほど)
玉ねぎ(スライス)1/4個
水 200ml
固形ブイヨン 1個
GABANローリエ(アメリカ産)<ホール袋入り>1枚
粒マスタード、酢、ワイン、本みりん 各大さじ1
塩コショウ 少々
GABANパセリ お好みで
1 鶏肉は一口大にカットして、フライパンに皮を下にして焼く。
皮面を5〜6分ほど焼き、塩コショウをして
ひっくり返して2分ほど両面に焼き色を付ける。
焼いた時に出た脂は、キッチンペーパーでふき取る。
2 玉ねぎはスライスして、耐熱皿にのせラップをし
電子レンジ600wで1〜2分加熱する。
3 (1)の鍋に水、ブイヨン、ローリエ、(2)の玉ねぎを加え
5分ほど煮込む。
4 粒マスタード、酢、ワイン、本みりんを加え5分ほど煮込む。
塩コショウで味を調える。
5 器によそって、パセリをお好みで振りかけ出来上がり。