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フライパンDe簡単☆ソーセージの３種スパイスカレー
クミン・ターメリック・レッドペパーを使って、ソーセージとにんじん、ピーマン、じゃがいものカレーを作りました＾＾
４人分
ソーセージ（今回は４種チーズ入り） 10本
にんじん（小さな乱切り） ２本
じゃがいも（1/16カット） ２個
ピーマン（種とヘタを取り、薄切り） ２個
ひまわり油 大さじ２
●ハウス特選本香り＜生にんにく＞ ＜生しょうが＞ 各小さじ１
◎GABANクミン〈パウダー〉 小さじ１
◎GABANターメリック〈パウダー〉 小さじ１
◎GABANレッドペパー〈パウダー〉 ４振り
カットトマト（缶） 1/2缶（約200g）
○無糖プレーンヨーグルト 100g
○はちみつ、しょうゆ 各小さじ１
深さのあるフライパン（or鍋）に油を入れて、
にんじん、ピーマン、ソーセージ、●を加えて炒める。
◎を加えてさらに炒め、トマト缶を加えて水分を飛ばすように炒める。
じゃがいも、○を加えてふたをし、時々かき混ぜながら弱火で10分煮込む。
最後に味をみて、足りなければ塩（分量外）で味をととのえる。
