まろやかスパイシー 鶏手羽元でコクうまです!
●GABANターメリック 小さじ2
●GABANクミン<パウダー> 小さじ1.5
●GABANコリアンダー 小さじ1
●GABANカルダモン<パウダー> 小さじ1
●GABANレッドペパー 小さじ1/3(辛)
●特選本香り<生にんにく> 小さじ2
●白練りごま大さじ2
(ごまの香りを控えたい時は大さじ1くらいで)
塩小さじ1(増減)
砂糖小さじ2
水100cc
豆乳300cc
鶏手羽元6本
豚肉100g
ねぎ1/2本
豆腐1丁
きのこ適量
好みの野菜適量
1.鍋に●印材料を入れて、よく練り混ぜる。
2.混ぜながら、水を少しずつ加えて伸ばしていく。水を全て加えたら、砂糖、塩を加える。
混ぜながら、やや弱火の中火にかける
とろみがつき、混ぜたラインで鍋底が見える程度になったら豆乳を加え、沸騰直前まで温める。
3.鶏手羽元は、好みで魚グリルやフライパンでソテーしたもの。もしくは生の状態
肉、野菜、豆腐等を入れて肉や野菜に火が通ったら完成