3人分
塩胡椒した鶏手羽元10本
水300mlを
オリーブオイル
GABANマスタードシード<ホール> 大1
新玉葱スライス1個分
※a
GABANターメリック コリアンダー 各大1
GABAシナモンスティック 1本
ハウス特選本香り<生しょうが><生にんにく> 各大1
花かつお・ハウス鷹の爪 適量
※b
手羽元煮汁200ml トマト水煮缶200ml
※c
塩小1 白だし大2
塩胡椒した鶏手羽元10本と水300mlを圧力鍋へ、圧がかかり後2分
オリーブオイルとマスタードシード大1を弱火で加熱オイルに香りを移す
新玉葱スライス1個分を加え強火で5分炒める
弱火にし※aを加え香りが立つまで炒める
鶏手羽元を加え軽く炒めたら※bを加え、沸騰後※cを加え煮て完成