【お知らせ】スパイスブログは2024年3月31日の更新をもってサービス終了いたしました。
サイトの閲覧は2024年9月30日まで可能です。長年のご愛顧ありがとうございました。

スパイスレシピ検索

ほうれん草のグリーンカレー

by むろざきさゆり(ぺぽ)さん
ほうれん草のグリーンカレー

材料

ほうれん草をたっぷり使ったグリーンなカレーです。ココナッツミルクとスパイス、最後にチョロリと入れたナンプラーがアクセント。

材料

約3?4人分
鶏もも肉…250g
ほうれん草…3株(180g)
玉ねぎ…1玉(250g)
エリンギ…1本(40g)
生姜…1かけ
にんにく…1かけ
ココナッツミルク…250g
水…200g
☆GABANクミンパウダー…小さじ1
☆GABANコリアンダー…小さじ1
☆GABANバジル…小さじ1
GABAN塩小さじ1/2
ナンプラー…小さじ1
塩・コショウ…適量
ごはん…人数分

作り方

下準備
鶏もも肉…一口大に切り、塩コショウで下味をつける
玉ねぎ…薄切り
エリンギ…縦半分にしてから5mm幅に切る
生姜・にんにく…みじん切り
1.ほうれん草は沸いた湯で2分ゆで、水気を絞って5cm幅くらいでざく切りにする。
ココナッツミルクと一緒にミキサーにかけてペースト状にする。
2.フライパンで鶏もも肉の表面をこんがり焼き、皿に取り出す。まだ中まで火が通っていなくてもOK
肉からでた油は使うので置いておく。
3.2のフライパンににんにくとしょうがをいれ、香りが立ってきたら玉ねぎを入れる。
しんなりして茶色っぽくなるまで炒める。
※飴色にまでしなくても大丈夫。
4.☆を入れて炒め、香りが立ってきたらエリンギと2を入れて軽く炒める。
1と水を入れ、弱火で10分ほど煮込む。※鶏肉に火が通ればOK
5.ナンプラーを入れて一煮立ちさせ、味が足りなければ塩を足す。
皿にご飯と一緒にもりつける。

このレシピで使用しているスパイス