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和風トマトスープカレー

by 井上かなえ(かな姐)さん
和風トマトスープカレー

材料

3人分
・豚肉(スペアリブ) 550gくらい
・塩コショー、薄力粉、油 各適量
・GABANクミン<ホール> 小さじ1/2
・ハウス おろし生にんにく、ハウス おろし生しょうが 各小さじ1
・GABANガラムマサラ<パウダー> 大さじ1
・GABANクミン<パウダー> 小さじ1
・GABANレッドペパー<パウダー> 適量(辛いのが好きな方は是非)
・野菜ジュース 700ml
・白だし 大さじ3
・トッピング用の野菜(ナス、かぼちゃ、ピーマンなど)やゆで卵 適量

作り方

1)豚肉は塩コショーを振って薄力粉をまぶす。
2)鍋にやや多めの油とクミン<ホール>を入れて中火にかける。油が温まってクミンから良い香りがしてきたら1の豚肉を入れて表面を焼き付ける。
3)にんにく、しょうが、ガラムマサラ、クミン<パウダー>、レッドペパーを入れて軽く絡め、野菜ジュースを注ぐ。弱火で20分ほど煮込む。
4)白だしを加えて5分ほど煮て、火を止める。
※トッピング用の野菜は油を塗って塩を振り、魚焼きグリルで焼きました。

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