【お知らせ】スパイスブログは2024年3月31日の更新をもってサービス終了いたしました。
サイトの閲覧は2024年9月30日まで可能です。長年のご愛顧ありがとうございました。
サイトの閲覧は2024年9月30日まで可能です。長年のご愛顧ありがとうございました。
ゴーヤとツナの時短サラダ
おいしそう！
1件
2〜3人分
ゴーヤ・・・・・中1本
ツナ缶・・・・・1缶
ハウス香りソルト<4種のペパーミックス>・・・・・大さじ1
1、ゴーヤは縦半分に切って種とワタを取り除き、2mmくらいの幅に薄くスライスする。
2、ゴーヤをボウルに入れて香りソルトをまぶしかけ、
全体になじむように軽く混ぜ、30分置いてゴーヤの水気を絞る
3、オイルや水気を切ったツナと2を混ぜて完成
