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トマトチキン オムレツ オレガノ風味

by Junko さん
トマトチキン オムレツ オレガノ風味

材料

4人分
鶏むね肉 1/2枚 
玉ねぎ 1/2個 
トマト 1個
茄子 1本  
トマトケチャップ 大さじ2 
塩こしょう 少々
卵 6個  
牛乳 大さじ4 
オレガノ 小さじ1 
バター 10g 
サラダ油 適量 

作り方

1.鶏むね肉、茄子、トマトは1.5cm角くらいに切ります。玉ねぎはみじん切りにします。
  フライパンにバターを入れて中火にかけ、玉ねぎを炒めます。しんなりしてきたら鶏肉を加えて炒めます。
  鶏肉に火が通ったら、茄子とトマトも加えて炒めます。トマトケチャップ、塩こしょうで調味します。
2.ボウルで卵と牛乳、オレガノ、塩こしょう少々を混ぜ合わせます。
  フライパンにサラダ油をひいて強火にかけ、卵液の1/4の量を一気に流し入れます。
  菜ばしを動かし、半熟状になったら1の1/4の量を片側にのせて包みます。
  同様に残り3つ作ります。

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