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手羽元のスパイス焼き
食べ応えのある手羽元をシンプルにオールスパイスと塩で味付け♪スパイスの香りで食欲そそられます♪
(2〜3人分)
手羽元 6本
オールスパイス 小さじ1/3
塩 小さじ1/3
にんにく(すりおろし) 小1かけ分
1.手羽元の骨に沿って、包丁で切込みを入れる。(味が染み込みやすく、火の通りを早くするため)
2.オールスパイス、塩、にんにくを満遍なくすり込む。
3.冷蔵庫で1時間以上寝かせる。
4.200度に予熱したオーブンで約18分焼けば完成。
