オリーブオイルにんにくたまねぎトマト缶昆布茶スキムミルクオレガノパスタクリームチーズ1かけ
オリーブオイルをフライパンに入れ、にんにくを入れてしばらく置きます。たまねぎのスライスを入れてから、フライパンをあたため炒め始めます。にんにくのにおいが出てきたら、トマト缶を入れ、昆布茶とスキムミルク、オレガノを入れて煮詰めますその間にパスタをゆでますパスタが茹で上がったら、ソースに入れて絡めますクリームチーズを1かけ余熱で絡めます
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