【お知らせ】スパイスブログは2024年3月31日の更新をもってサービス終了いたしました。
サイトの閲覧は2024年9月30日まで可能です。長年のご愛顧ありがとうございました。
サイトの閲覧は2024年9月30日まで可能です。長年のご愛顧ありがとうございました。
鶏もも肉の七味唐がらし焼き
【栄養成分(1人分)：エネルギー369kcal 食塩相当量0.1g】
鶏もも肉に七味唐がらしをたっぷりまぶして焼きました。 こういうシンプルなのが美味しいんです！ 七味の香辛料の深みを存分に味わえるレシピです。
【減塩レシピ・主菜】
（2人分）
鶏もも肉 200ｇ
ごま油 大１
ピーマン 1個
じゃがいも 1個
ハウス七味唐がらし 小1/2
１．ごま油で鶏肉を炒める
２．焦げ目がついたら裏返し、水少々とじゃがいもを入れ蒸し焼きにする。
３．鶏肉に火が通ったら、七味唐辛子をふりかける。水が少量残っている状態に
４．ピーマンを入れ、唐辛子をからめ煮詰める。
