キャラウェイを使って、美味しい手作り朝食ハンバーグ!スパイスたっぷりなので、是非お試しに〜
8 個
大さじ1 オリーブオイル
ハンバーグ
500g 鶏ひき肉
1/2個 玉ねぎ
小さじ1/2 ヒマラヤ塩
小さじ1/2 ブラックペッパー
小さじ1/2 キャラウェイ
小さじ1/2 タイム
小さじ1/4 ガーリックパウダー
小さじ1/4 ナツメグ
1.ボールハンバーグの材料を入れ、手でよく練り混ぜる。8等分に分ける。ハンバーグダネを手のひらに広げて空気を抜く。
2.直径約28cmのフライパンにオリーブオイルを中火で熱し、ハンバーグを並べ入れ、両面3〜4分ずつ焼いて、出来上がり!