時短&ヘルシーだけどお腹にたまるおかず(^^) 大好き鶏マヨ♪じゃがいもを入れたらさらにおいしい♪コスパ最強のうまうまおかず! ブラックペパーとパプリカパウダーでパンチを効かせます(^^)
4人分
・鶏むね肉 300g
・冷凍ポテト(皮付き) 150g
●塩コショウ 少々
●酒 小さじ2
●砂糖 小さじ2
・薄力粉 大さじ2
〇マヨネーズ 大さじ4
〇ケチャップ 大さじ2
〇牛乳 大さじ2
〇お好み焼きソース 大さじ1
〇GABANブラックペパー<パウダー> 小さじ1
・GABANパプリカ<パウダー> 少々
1.鶏むね肉は一口大にカットして●をもみこむ。
2.ポリ袋に薄力粉を入れて,1を入れて粉が全体に付くようにふる。
3.ボウルに〇を合わせて混ぜておく。
4.フライパンに油をしき(分量外),2と冷凍ポテトを揚げ焼きする。
5.香ばしく焼き色が付いたら3のボウルに入れて混ぜる。
盛り付けて完成!パプリカパウダーをかけて居酒屋っぽく♪