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<材料>5皿分シチュー 鶏肉 250g 玉ねぎ 1個 かぼちゃ 700g 人参 1/2本 サラダ油 大1 水 750g 牛乳 150g ハウスシチューミックス 95g <作り方> ① 鍋を熱し、油をひきひと口大に切った具材(かぼちゃ以外)を炒める。 ② 水を入れて煮込む。(沸騰するまで強火→弱火)カボチャを入れる ③ 火を止めて、ルーを振り入れて溶かす ④ とろ......
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