週末はこの定食♪です！レシピあり

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おいしそう！

こんにちは～昨日食べた晩ご飯です材料：リングイネ(ディチェコ)270ｇ、ブラックタイガー20尾、あさり：適量、　　　オクラ10本、長ネギ1本、えのき茸1パック。　　　昆布茶、塩、こしょう、赤唐辛子(微量）、にんにく、しょうゆ、豆乳。小麦胚芽生地の＜ピザ＞ by ☆まめまめ☆大体ここの配合です。強力粉：200ｇ、薄力粉：90ｇ、小麦胚芽：10ｇ、インスタントドライイースト：小さじ1/2、塩：10......