鯖の味噌煮と紫米ご飯（I-kitchen)

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おいしそう！

夜ごはーんおひとりさまの愛、めしあがれ～【MENU 100906】 ■鯖の味噌煮（赤味噌生姜）　焼き麩とキノコ添え ■川越芋と松の実のさっぱりクリーム和え ■水菜を敷いて、さつま揚げ焼いて。 ■フードアナリスト食人さん自慢の焼き海苔 ■鳴門わかめと卵のお吸い物 ■土鍋ちゃ～ん♪で炊き上げた紫米と雑穀ブレンドご飯（ゆかり／ごまおかか）実は、私の好きな魚のベスト３に入ります、鯖！好きな食材......