【美肌コロコロポテト】レシピあり

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おいしそう！

美肌コロコロポテト皮ごと揚げ焼きにするからビタミンCも食物繊維もしっかり摂れる美味しくて美人になる栄養満点レシピ(*^^*) 抗酸化力が高く、メラニン生成抑制作用のあるビタミンCや、むくみを予防するカリウムは水溶性の物質なので揚げ焼きにすることで流出を阻止！うちのカフェでも、家でも大人気のレシピ！パーティやおつまみにも♪ 【材料】じゃがいも 2～3個さつまいも 1本ローズマリ......

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: 美容・抗酸化料理研究家ときたちさとさん

4人の子を育てつつ自宅でcafeと料理教室をやっています。【カラダは食べ物から出来ている】をコンセプトに、アンチエイジングと家族の健康が同時に叶う抗酸化レシピを日々考えてます。理学部生物学科（分子細胞生物学）出身。化粧品メーカー、美容皮膚科看護師を経てカフェを開業し、現在は自宅カフェ兼料理教室主宰。 http://www.cafe-chichi.com/