豚薄切り肉のお花巻きステーキレシピあり

人数：3人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

パーティやお弁当に強力オススメ！簡単、可愛く、ローカロ的メイン♡ 色んなお野菜を巻き巻きしてグッ^ ^ 豚薄切り肉のお花巻きステーキ |▪︎▪︎▪︎ 材料 ▪︎▪︎▪︎| 5個分 ◯豚薄切り肉 300g ロースや肩ロースのしゃぶしゃぶ用肉 ◯芯になる野菜お好みでニンジン、ジャガイモ、アスパラ、プチトマト、長芋、カボチャ等 ◯酒、塩、胡椒、小麦粉、留め用パスタ |......

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: 美容・抗酸化料理研究家ときたちさとさん

4人の子を育てつつ自宅でcafeと料理教室をやっています。【カラダは食べ物から出来ている】をコンセプトに、アンチエイジングと家族の健康が同時に叶う抗酸化レシピを日々考えてます。理学部生物学科（分子細胞生物学）出身。化粧品メーカー、美容皮膚科看護師を経てカフェを開業し、現在は自宅カフェ兼料理教室主宰。 http://www.cafe-chichi.com/