新玉ねぎとさきイカと海苔のサラダレシピあり

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おいしそう！

さきイカが少し余ったら（もしくは余らせて）試してみてん^ ^（名古屋弁）イカの旨味と玉ねぎの甘味&辛味がほんっとによぅ合うサラダなんだわ♡（名古屋弁） ▪︎▪︎▪︎ 材料 ▪︎▪︎▪︎ 新玉ねぎ 2～3個さきイカ 30ｇ約一掴みかいわれ 1パック米酢大1 胡麻油大1 塩少々胡椒少々 ★レッドオニオンでも。 ★かいわれの代わりにスプラウトでも。 ▪︎▪︎▪︎作り方 ▪︎▪︎▪......

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: 美容・抗酸化料理研究家ときたちさとさん

4人の子を育てつつ自宅でcafeと料理教室をやっています。【カラダは食べ物から出来ている】をコンセプトに、アンチエイジングと家族の健康が同時に叶う抗酸化レシピを日々考えてます。理学部生物学科（分子細胞生物学）出身。化粧品メーカー、美容皮膚科看護師を経てカフェを開業し、現在は自宅カフェ兼料理教室主宰。 http://www.cafe-chichi.com/