レシピブログ
ちゃお!私の住んでいるウンブリア州からスペルト小麦を入れたスープのレシピを紹介します。スペルト小麦はイタリア語ではFarroと呼び、Farroを入れた野菜のスープMinestra di verdura con farroはウンブリア州やトスカーナ州でよく食されています。スペルト小麦はヨーロッパで約9000年前から栽培さてきた古代穀物で、人工的な加工がさていていない完璧な自然食品で、近年の建康食ブー......
トウモロコシと豆乳の冷...
【ホエーを使った】体に...
栄養満点☆ホエー入りト...
冷製☆スンドゥブ・チゲ...
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