しめじのキーマカレー レシピあり

しめじのキーマカレー
  1. 3
    おいしそう！

今日のごはんは しめじのキーマカレー。 まだまだ喉がカラカラで 本調子とは言えませんが、 身体がなまってきはじめたので 昨日から身体作りを再開しました。 そうしたら、 一日で一気に2ｋｇ減！ 週末に増えていた体脂肪率も 5.9%に。 短期間で増えたものは 短期間で減る。 ということが実証されました。 でもこれは筋肉も同じ。 身体作りを考えるとき、 短期間の結果に ......

体脂肪率一桁さん

体脂肪率一桁さん

元東京バレエ団の佐々木達也です。ブログで日々の食事と体脂肪率を晒し中。本業はダンサー、フィギュアスケーターなどに身体作りを指導するフロアバレエの専門家として関西と東海を拠点に全国各地でレッスンをしています。一応、フードコーディネーター、食生活アドバイザー、アスリートフードマイスター。料理の基礎はバレエ留学中の食生活。料理のご感想などもお聞かせいただけると嬉しいです。どうぞよろしくお願いいたします！