激しい運動？ レシピあり

激しい運動？
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    おいしそう！

一月の“二の舞”にならぬよう インフルエンザの予防接種に行ってきた。 注射をうたれた後に質問。 達「やったらあかん事ってありますか？」 医「そうやね、激しい運動は避けてね」 激しい運動？ ・ ・ ・ 果たして僕のフロアバレエは 激しい運動にあたるのか？ と考えさせられた。 おそらくそこは人によりけりで、 僕の場合は全くしんどくない。 フロアバレエというメソッドには 理に......

体脂肪率一桁さん

体脂肪率一桁さん

元東京バレエ団の佐々木達也です。ブログで日々の食事と体脂肪率を晒し中。本業はダンサー、フィギュアスケーターなどに身体作りを指導するフロアバレエの専門家として関西と東海を拠点に全国各地でレッスンをしています。一応、フードコーディネーター、食生活アドバイザー、アスリートフードマイスター。料理の基礎はバレエ留学中の食生活。料理のご感想などもお聞かせいただけると嬉しいです。どうぞよろしくお願いいたします！