体脂肪率と風邪 レシピあり

体脂肪率と風邪
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    おいしそう!

またちょっと 喉と鼻の調子が良くないので、 風邪にはネギ! このあいだ書いたように 1日の消費カロリーが見えてくると 摂取カロリーの目安を計算できるけど、 体脂肪率を下げようとして カ......

体脂肪率一桁さん

体脂肪率一桁さん

元東京バレエ団の佐々木達也です。ブログで日々の食事と体脂肪率を晒し中。本業はダンサー、フィギュアスケーターなどに身体作りを指導するフロアバレエの専門家として関西と東海を拠点に全国各地でレッスンをしています。一応、フードコーディネーター、食生活アドバイザー、アスリートフードマイスター。料理の基礎はバレエ留学中の食生活。料理のご感想などもお聞かせいただけると嬉しいです。どうぞよろしくお願いいたします!