東京へ、そして感謝 レシピあり

東京へ、そして感謝
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    おいしそう！

昨日は朝一番の飛行機で東京へ。 おかげで綺麗な朝焼けに遭遇。 朝が早い仕事は結構ありがたい。 早寝早起きを実践できるので 健康でいられるから。 仕事で日々忙しいのもありがたい。 手本を見せることで身体が整っていく という特殊なレッスンをやってるから。 仕事をしていく中で 身体のメンテナンスが しっかりできていることが 体脂肪率をコントロールする 土台にもなっている。 やはりダイエットの基......

体脂肪率一桁さん

体脂肪率一桁さん

元東京バレエ団の佐々木達也です。ブログで日々の食事と体脂肪率を晒し中。本業はダンサー、フィギュアスケーターなどに身体作りを指導するフロアバレエの専門家として関西と東海を拠点に全国各地でレッスンをしています。一応、フードコーディネーター、食生活アドバイザー、アスリートフードマイスター。料理の基礎はバレエ留学中の食生活。料理のご感想などもお聞かせいただけると嬉しいです。どうぞよろしくお願いいたします！