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今日は、レンジで甘みアップ⤴️ 野菜たっぷりのキーマカレーのレシピを紹介します!暑い日が続いていますが、たくさん野菜を食べて栄養たっぷりチャージして乗り切りましょう 材料(4人分) 玉ねぎ、人参 各150g ピーマン70g 大葉3枚 ミニトマト70g 豚ひき肉180g ヨーグルト50g にんにく、生姜各3g ケチャップ50g ソース30g カレー粉4g 水50g 作り方 ①人参・玉......
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