らふてー風の豚バラ肉の角煮 レシピあり

らふてー風の豚バラ肉の角煮
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    おいしそう！

先日食べた沖縄料理屋さんの、黒糖味のらふてーが美味しかったので、アレンジして、豚バラ肉の角煮を黒糖で煮てみました。らふてー風の豚バラ肉の角煮●　材料豚バラ肉ブロック　　　　５００gぐらいねぎ　　　　　　　　　　２本生姜　　　　　　　　　　１かけとうがらし　　　　　　　１本しょうゆ　　　　　　　　１００cc水　　　　　　　　　　　３００ccゴマ油　　　　　　　　　大さじ２黒糖　　　　　　　　　　大......

アンさん

アンさん

健康は食生活にあり！体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。 ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。 健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。