キムチチゲ レシピあり

キムチチゲ
  1. おいしそう！

チゲは韓国語で鍋という意味です。キムチチゲでキムチ鍋。だからチゲ鍋っていうのは鍋がふたつ？（笑）●材料　　２人分キムチ　　　　　　　　　　お好みの量白菜　　　　　　　　　　　　４～５枚もやし　　　　　　　　　　　１袋にら　　　　　　　　　　　　半把豆腐　　　　　　　　　　　　半丁豚肉　　　　　　　　　　　　１５０ｇえのきだけ　　　　　　　　半株顆粒だし　　　　　　　　　小さじ１●作り方１、フライ......

アンさん

アンさん

健康は食生活にあり！体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。 ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。 健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。