かぼちゃごはん～たまには和食の朝ごはん～

1

おいしそう！

我が家では朝は洋食のことが多いです。簡単にパパっと・・・。たま～～に気分を変えて和食。今朝はかぼちゃご飯を炊きました。●材料　　米　　　　　　　２合かぼちゃ　　　　１５０ｇ塩　　　　　　　小さじ１●作り方１、米は普通にといで水加減をする。２、かぼちゃは皮を取って、１～１．５ｃｍ角に切り、生のまま炊飯器に入れる。塩を加えて炊飯。　前日にかぼちゃを切ってセットしておいてもOKですね。おかずは、......

ブログ記事を読む

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: アンさん

健康は食生活にあり！体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。