ヘルシーかぼちゃプリン レシピあり

ヘルシーかぼちゃプリン
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    おいしそう！

ダイエット中はスイーツをできるだけ遠ざけているのですが・・・久しぶりにやって来る娘のリクエストでプリンを作りました。ヘルシーかぼちゃプリンこの手のものにはつきものの生クリーム、そりゃぁ、おいしいよ、ええおいしいですよ（←ひねくれもの）でも、恐怖の生クリームのカロリー　１００ｇで４３３Kcal使えるわけないでしょ～～当然牛乳　１００ｇで６７kcalに登場していただきます。甘さもちょっと控え目●　材......

アンさん

アンさん

健康は食生活にあり！体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。 ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。 健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。