アスパラガスとソーセージのペペロンチーノ レシピあり

アスパラガスとソーセージのペペロンチーノ
  1. おいしそう！

シンプルなペペロンチーノに身近にある材料を加えて、イタリアンカラーのペペロンチーノに大変身●　材料　３人分スパゲティ　　　　　　２７０～３００ｇソーセージ　　　　　　６本アスパラガス　　　　　１束にんにく　　　　　　　３かけとうがらし(輪切り）　　少々オリーブオイル　　　　大さじ３塩・こしょう　　　　　適宜●　作り方１、スパゲティは既定の時間茹でる。茹で汁の一部はとっておく。２、アスパラガスは根......

アンさん

アンさん

健康は食生活にあり！体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。 ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。 健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。