空芯菜と牛肉、パプリカのオイスターソース炒めレシピあり

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おいしそう！

以前にも書きましたが、空芯菜に出会うと炒めたくなる衝動にかられます。前に作ったのは、空芯菜のナンプラー炒め今回は味を変えて、オイスターソースで炒めてみました。って、結局炒めているのですがね。空芯菜と牛肉、パプリカのオイスターソース炒め● 材料２～３人分空芯菜１束牛肉１５０ｇパプリカ１個塩・こしょう少々オイスターソース大さじ１，５～２サラダ油 ......

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: アンさん

健康は食生活にあり！体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。