ヘルシー！おからかぼちゃ蒸しパン☆ レシピあり

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おいしそう！

幼児も高齢者にも大好評。色鮮やかな旬の蒸しパンです。ヘルシー！おからかぼちゃ蒸しパン☆● 材料カップ10個分おから１００ｇホットケーキミックス１００ｇかぼちゃ１５０ｇ牛乳６０ｃｃプレーンヨーグルト１００ｇレーズン５０ｇ● 作り方１、かぼちゃは種と皮を取り除き、一口大に切り、電子レンジで5......

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: アンさん

健康は食生活にあり！体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。