わかめと筍ときゅうりの酢の物レシピあり

人数：3人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

わかめの美味しい季節ですね。旬の筍も加えて、春の酢の物になりました。わかめと筍ときゅうりの酢の物● 材料３人分きゅうり半分ゆで筍少々（穂先の４分の１個くらい）わかめ１つかみ酢大さじ２シュガーカット（顆粒）小さじ０．５塩少々● 作り方１、キュウリはスライサーで薄切り、わかめは細かく切る。筍は薄切りにして３c......

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: アンさん

健康は食生活にあり！体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。