とりはむと新玉ねぎのマリネ☆・とりはむアレンジその５レシピあり

人数：3人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

新玉ねぎはみずみずしさが命。買ってきたら、さっさと使った方がいいのだそうです。できれば生の方が向いてるという新玉ねぎ。サラダの次は・・・・・とりはむに新玉ねぎを組み合わせてマリネにしました。とりはむと新玉ねぎのマリネ☆● 材料２～３人分とりはむ１００ｇくらい新たまねぎ（小）半分ピーマン 1個にんじん少々水菜少々★オリーブオイル大さじ......

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: アンさん

健康は食生活にあり！体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。