ふんわりささみと茄子とキャベツの味噌炒め☆ レシピあり

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おいしそう！

高タンパクでローカロリー、柔らかいし、ダイエットにも、健康を気にする人にも、高齢者にも適しているささみ酒と片栗粉で包み込んでさらにふんわり感アップふんわりささみと茄子とキャベツの味噌炒め☆作り方はこちら肉は固いと敬遠しがちな母もこれなら大丈夫。家族も同じものが食べられるから、私も助かります。いつも応援していただきありがとうございます。皆様の声援が励みになります。ランキングに参加しています。クリッ......

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: アンさん

健康は食生活にあり！体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。