イカのサラダ風レモンマリネ☆ レシピあり

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おいしそう！

またまたイカです。２人だとスーパーのパックが１回で食べきれなかったから。イカのサラダ風レモンマリネ☆レモン汁と酢でさっぱり。冷やしておいしい夏向けのサラダ風マリネです。油っこいのが苦手な方は、イカとなすを揚げずにフライパンで焼いてもいいですね。レシピはこちらオリーブオイルをたくさん使っていますがオリーブオイルって身体に良い油なんですよ。興味のあるかた、健康に関心のあるかたは、以前に書いたオリーブ......

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: アンさん

健康は食生活にあり！体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。