糖質オフ・いつものしらたきの焼きそばもどき☆

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おいしそう！

ヘルシー素材のしらたき・もやしで増量して、野菜もたっぷり入れて、気分はB級グルメの焼きそばだけど、実は麵の代わりにしらたき。毎度登場のしらたきの焼きそばもどき☆これだけ見てたらよくわからない？でも、ちゃ～～～んとしらたきですよ！作り方はこちら今回はソーセージの代わりに豚肉で作りました。こんにゃくやしらたきは母にはほとんど出しません。こんにゃくゼリーが幼児や老人には飲み込みにくく、のどにつかえた事......

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: アンさん

健康は食生活にあり！体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。